안녕하세요 여러분!혹시 평소에 콩 잘 안 드시는 편이신가요?오늘은 듣자마자 "헉… 나도 콩 먹어야겠다" 싶었던 콩의 놀라운 효능 소식을 가져왔어요.특히 당뇨 전 단계에 있는 분들, 주목해 주세요! 🩺 미국 임상시험에서 밝혀진 콩의 효과미국 일리노이공대의 브리트 버튼-프리먼 교수팀이플로리다 올랜도에서 열린 미국영양학회 학술대회(NUTRITION 2025)에서 놀라운 연구 결과를 발표했어요! 🔬 대상자는?👉 **당뇨병 전 단계(공복혈당 100~125)**인 성인 72명👉 BMI 평균 30.5로 과체중 또는 비만 상태👉 이들을 3그룹으로 나눠병아리콩 그룹검은콩 그룹흰쌀밥 그룹12주 동안 하루 한 컵씩 섭취하게 했다고 해요. 📉 콜레스테롤 낮춘 병아리콩, 염증 잡은 검은콩✅ 병아리콩 그룹총 콜레..
